{"id":6901,"date":"2020-07-06T10:26:03","date_gmt":"2020-07-06T14:26:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.laprovidenciarecoleta.cl\/escuela\/?p=6901"},"modified":"2020-07-06T10:26:03","modified_gmt":"2020-07-06T14:26:03","slug":"el-duelo-en-tiempos-de-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laprovidenciarecoleta.cl\/inicio\/el-duelo-en-tiempos-de-pandemia\/","title":{"rendered":"El duelo en tiempos de pandemia"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-6902 size-full\" src=\"http:\/\/www.laprovidenciarecoleta.cl\/inicio\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Duelo-en-tiempos-de-pandemia.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/www.laprovidenciarecoleta.cl\/inicio\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Duelo-en-tiempos-de-pandemia.jpg 1280w, https:\/\/www.laprovidenciarecoleta.cl\/inicio\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Duelo-en-tiempos-de-pandemia-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.laprovidenciarecoleta.cl\/inicio\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Duelo-en-tiempos-de-pandemia-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>La pandemia est\u00e1 dejando datos y escenas de dolor, de personas cercanas y desconocidas; cuando inici\u00f3 esta crisis, posiblemente muchos de ustedes nunca imaginaron, verse enfrentados a tantas noticias y relatos de muertes a ra\u00edz del covid. Es por esto, que se considera importante y urgente entregarles a ustedes como familia, algunos consejos de c\u00f3mo sobrellevar este doloroso proceso, si es que se encuentran actualmente vivenciando un duelo. Es importante ayudar a los ni\u00f1os y ni\u00f1as a enfrentar este momento por medio del amor y de la contenci\u00f3n fundamentalmente, obviar a los ni\u00f1os\/as en este proceso, es dejarlos desprotegidos. A continuaci\u00f3n se entregar\u00e1n algunos consejos, que les pueden ayudar a los adultos, con sus ni\u00f1os y ni\u00f1as durante el proceso de duelo:<\/p>\n<ul>\n<li>Es importante, hablarles de la muerte, adecuando el lenguaje a su edad, ya que a veces ellos\/as necesitan hacer preguntas y no saben c\u00f3mo elaborarlas. Cuando son peque\u00f1os, se puede hacer esto, a trav\u00e9s de cuentos relacionados a la tem\u00e1tica.<\/li>\n<li>Estar atentos a sus respuestas emocionales frente al tema, observar lo que sienten.<\/li>\n<li>Validar su necesidad de expresar emociones y sentimientos, por ejemplo: \u00bfveo que lo est\u00e1s pasando mal?, \u00bfquieres que hablemos?<\/li>\n<li>Cuando son peque\u00f1os, invitarlos a hacer alg\u00fan dibujo, una carta o alguna creaci\u00f3n para la persona que falleci\u00f3.<\/li>\n<li>Observar sus conductas; el ni\u00f1o\/a no puede expresar el duelo como un adulto, cuando son peque\u00f1os suele expresarlo a trav\u00e9s de su comportamiento; rabietas, enfado, agresividad, aislamiento, llantos, etc.<\/li>\n<li>Que no asocie la enfermedad exclusivamente a muerte; explicarles que muri\u00f3 porque \u201cse puso muy grave\u201d, se\u00f1al\u00e1ndole que s\u00f3lo algunas enfermedades provocan la muerte y NO siempre ni a todas las personas, hacer \u00e9nfasis en esto.<\/li>\n<li>Siempre decirles la verdad respecto a la muerte; una verdad dosificada, contando s\u00f3lo lo que el ni\u00f1o\/a necesita saber, de acuerdo a su etapa de desarrollo; nunca mentirles, por ejemplo, \u201cse fue de viaje\u201d, \u201cvolver\u00e1 pronto\u201d, etc.<\/li>\n<li>Que vean que los adultos tambi\u00e9n expresan sus emociones; no es malo que los vean llorar, procurando no desbordarse, ya que eso les puede generar mucha angustia. Y explicarles, que usted llora porque, por ejemplo, \u201cme da tristeza que ya no est\u00e9 con nosotros\u201d.<\/li>\n<li>Siempre acompa\u00f1arlos en este proceso, a trav\u00e9s de la contenci\u00f3n, de la escucha y de un mensaje fundamental que es; \u201ca pesar de todo, estoy aqu\u00ed para ti\u201d; esto les da seguridad a los ni\u00f1os y ni\u00f1as.<\/li>\n<li>Como familia, nunca esconder las emociones o no hablar del tema, se genera una tensi\u00f3n en el n\u00facleo familiar y el tema de la muerte pasa a ser un tema tab\u00fa; en estos momentos necesitan expresar, liberar lo que piensan y sienten respecto a la p\u00e9rdida.<\/li>\n<li>Si el adulto no se siente capaz de acompa\u00f1ar a su hijo o se siente superado por la situaci\u00f3n de la muerte, debe pedir ayuda para s\u00ed mismo y para el ni\u00f1o\/a; recordemos que no podemos dejarlos solos en este proceso, ya que no tienen las herramientas emocionales para elaborar por s\u00ed solos un hecho de tal magnitud.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6905 size-thumbnail\" src=\"http:\/\/www.laprovidenciarecoleta.cl\/inicio\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/duelo-150x150.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<p>*Finalmente, como pueden ver, lo importante en la elaboraci\u00f3n del duelo, es vivirlo e intentar poco a poco ir acept\u00e1ndolo, con el dolor que esto conlleva, es un proceso que tiene un tiempo, que var\u00eda de persona a persona; si se siente muy agobiado y ve que cada d\u00eda se siente peor a ra\u00edz de esta situaci\u00f3n, debe pedir ayuda; es importante mantener redes de apoyo y contenci\u00f3n durante este proceso. Es un per\u00edodo duro y dif\u00edcil, donde el tiempo y otros factores le ayudar\u00e1n a restablecer\u00a0 la calma y aceptaci\u00f3n de la perdida.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><em>Isabel Hadad R.<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><em>Psic\u00f3loga<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong><em>Escuela San Jos\u00e9<\/em><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La pandemia est\u00e1 dejando datos y escenas de dolor, de personas cercanas y desconocidas; cuando inici\u00f3 esta crisis, posiblemente muchos de ustedes nunca imaginaron, verse enfrentados a tantas noticias y relatos de muertes a ra\u00edz del covid. 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