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La paciencia es la actitud que lleva a la persona a soportar y tolerar contratiempos, dificultades o desgracias, para conseguir alg\u00fan bien mayor.<\/p>\n
\u201cEstudios han determinado que las personas que son m\u00e1s pacientes experimentan menos estados an\u00edmicos depresivos, son m\u00e1s emp\u00e1ticas y sienten mayor gratitud.\u201d<\/p>\n
A continuaci\u00f3n veremos algunas maneras de fomentar la paciencia en los\/as ni\u00f1os\/as y j\u00f3venes:<\/p>\n
Sabemos que muchos ni\u00f1os y j\u00f3venes, hoy en d\u00eda se encuentran un tanto impacientes con \u00e9sta situaci\u00f3n de pandemia que actualmente nos est\u00e1 afectando. Muchos ya sienten una imperiosa necesidad de querer salir de sus hogares, manifestando que est\u00e1n aburridos y cansados de tener que estar ya tanto tiempo en casa; situaci\u00f3n que es comprensible y que como adultos debemos empatizar, con lo que los ni\u00f1os y j\u00f3venes sienten y piensan. Sin embargo debemos ayudarlos a que logren un estado de calma y que esta situaci\u00f3n no los impaciente de sobremanera, es por ello que debemos apoyarlos y orientarlos y trabajar la paciencia<\/em><\/strong> con ellos\/as de la siguiente manera:<\/p>\n 1-<\/strong>Aplique el buen trato en el hogar; no les grite ni descalifique, ya que esto aumenta la frustraci\u00f3n de los\/as\u00a0 ni\u00f1os y j\u00f3venes.<\/p>\n 2-<\/strong>Expl\u00edquele los motivos de por qu\u00e9 debe esperar; en este caso, explicar que estamos a la espera de una vacuna que combata el coronavirus.<\/p>\n 3-<\/strong>Haga de la espera momentos agradables; realicen actividades juntos, aprendan nuevas cosas, conversen de lindas historias, etc.<\/p>\n 4-<\/strong>Realicen ejercicios de relajaci\u00f3n y respiraci\u00f3n siempre y sobre todo cuando vea que su hijo\/a est\u00e1 sinti\u00e9ndose muy abrumado\/a.<\/p>\n 5-<\/strong>Tenga una actitud comprensiva y emp\u00e1tica, entendiendo que para los ni\u00f1os\/as, sobre todo m\u00e1s peque\u00f1os, el sentido del tiempo es diferente al nuestro.<\/p>\n 6-<\/strong>Fom\u00e9nteles la conciencia de que no siempre las cosas se dan como uno quisiera; por ejemplo, todos quisi\u00e9ramos que esta pandemia terminara hoy, pero hay asuntos que no dependen totalmente de uno mismo.<\/p>\n 7-<\/strong>Valore y agradezca la paciencia que han tenido; refu\u00e9rcele lo bien que lo ha hecho durante este tiempo, el esfuerzo que ha realizado para esperar para salir del hogar, que es un\/a ni\u00f1o\/a fuerte y que la espera es por un bienestar mayor.<\/p>\n *Es importante iniciar el proceso del trabajo de la paciencia a edad temprana con los ni\u00f1os\/as, ya que de esta forma los resultados ser\u00e1n m\u00e1s eficientes y efectivos.<\/p>\n *Recuerde que usted es ejemplo para su hijo\/a, si \u00e9l\/ella la\/lo ve siempre perdiendo la paciencia por distintas cosas, todo lo que intente para trabajar la paciencia de ellos, no dar\u00e1 muchos resultados; debe dar el ejemplo con una actitud paciente y tranquila. Recuerde que es dif\u00edcil pedir lo que no se sabe dar.<\/p>\n
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