{"id":4905,"date":"2020-05-12T00:05:29","date_gmt":"2020-05-12T04:05:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.laprovidenciarecoleta.cl\/escuela\/?p=4905"},"modified":"2020-05-12T00:05:29","modified_gmt":"2020-05-12T04:05:29","slug":"ejercicios-de-relajacion-para-practicar-en-cuarentena","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.laprovidenciarecoleta.cl\/inicio\/ejercicios-de-relajacion-para-practicar-en-cuarentena\/","title":{"rendered":"Ejercicios de relajaci\u00f3n para practicar en cuarentena"},"content":{"rendered":"

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La siguiente presentaci\u00f3n tiene por finalidad, ense\u00f1arles algunos ejercicios de relajaci\u00f3n, para que puedan practicarlos en familia, en este per\u00edodo de crisis, donde el estr\u00e9s, la angustia y la ansiedad, en muchos, hoy est\u00e1 presente.<\/p>\n

El gran desaf\u00edo que tenemos todos hoy, adultos, ni\u00f1os y ni\u00f1as es aprender a autorregularnos, es decir ejercitar algunas practicas que nos ayuden a estar BIEN, a tratar de buscar espacios de CALMA y TRANQUILIDAD que nos ir\u00e1n dando poco a poco seguridad en nosotros mismos, recuperando la sensaci\u00f3n de bienestar y esperanza ante esta situaci\u00f3n de emergencia sanitaria global. Unidos y en colaboraci\u00f3n podemos superarla.<\/p>\n

La comunidad educativa San Jos\u00e9 los acompa\u00f1a durante este tiempo y anima a ejercitar esta pr\u00e1ctica de relajaci\u00f3n.<\/p>\n

Isabel Hadad R.
\nPsic\u00f3loga<\/p>\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 psicologia@laprovidenciarecoleta.cl<\/a><\/p>\n

Escuela San Jos\u00e9<\/p>\n

? \u00a0 \u00a0 Ver presentaci\u00f3n “Ejercicios de relajaci\u00f3n para practicar en cuarentena”<\/a><\/h3>\n

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